Workshops

Workshops sind einfach etwas besonderes. Ob 3 Stunden oder 2 Tage – wir haben so viel mehr Zeit! Um offline zu sein. Zeit, sich selbst und die anderen besser kennenzulernen. Zeit zu meditieren. Zu atmen, immer wieder zu atmen. Veränderungen zu fühlen und mit einem positiven Gefühl nach Hause zu gehen.

Kommt.

Dann versteht Ihr sofort, was ich meine.


SOULPOWER: Yoga, Atemcoaching & Soulwork // Lovelysita, Prien am Chiemsee

Power, Love & Glow: 12.04.2020, Lovelysita Yogaschule, Prien am Chiemsee

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Soulpowerment bedeutet mit  Yoga, Atem und Meditation strahlender, stärker und dankbarer zu werden. Bei allem was du tust, ganz gleich wo du bist. Dieser 3-stündige Workshop teilt sich deshalb in drei wunderbare Abschnitte:

TEIL 1: POWER  Was kann dich stärken? Weißt du überhaupt, wie stark du bereits bist? Und was ist deine ganz individuelle, in dir schlummernde Superpower?  Standing Poses und Atem Tools wie der NinjaBreath heben unser Energielevel so an, dass wir wieder Kontakt bekommen zu dem, was an Kraft in uns schlummert. Wir lernen, dass unsere Füße und unsere Stimmen Gradmesser für unsere Power sind und werden in Zukunft so stehen und sprechen, dass das allzu bescheidene Mädchen in uns nicht mehr so viel zu sagen hat.  

Teil 2: LOVE  Wir widmen uns in einer liebevollen Meditation und in der sanften Yogapraxis dem schönsten und erhabensten aller Gefühle. Wir erleben den Unterschied zwischen Liebe und Erwartung und erfahren, dass wir mit Hilfe bestimmter Atemtechniken niemanden brauchen, um Liebe zu spüren, und der Atem ein Transportmittel dafür sein kann.  

TEIL 3: GLOW  Der Schimmer, der uns umgeben kann, ist keine Erfindung der Schönheitsindustrie. Ob wir Glow haben oder nicht hat mit der Energie zu tun, die wir aussenden, und diese Energie ist ein Produkt der Emotionen, die wir fühlen. Vor allem Dankbarkeit ist der Hebel, der uns hilft, unseren Glow wieder anzuknipsen, wenn wir ihn in Selbstzweifeln erstickt haben.  Lichtmeditation, Yogaposes wie die Taube und der Lift-up- Atem sind einige der Methoden, die wir haben, um ganz schnell wieder einen Glow zu generieren.

Workshopdaten:

Ostersamstag, 11. April 2020, 14 - 17:00 Uhr
Lovelysita Yogaschule, Bernauer Str. 13a, 83209 Prien am Chiemsee
€ 45,-
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Workshop
SOULPOWER: Yoga, Atemcoaching & Soulwork // 8sam Yoga Kaufbeuren

Power, Love & Glow: 01.03.2020, 8sam, Yoga für alle, Kaufbeuren

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"You can´t be committed to your bullshit or your growth. It´s one or the other."
Scott Stabile

Mit Sigi Heidi Hohner

Soulpowerment bedeutet für mich, mit Hilfe von Yoga, Atem und Meditation  strahlender, stärker und dankbarer zu sein. Bei allem was du tust, ganz gleich wo du bist. Dieser 3-stündige Workshop teilt sich deshalb in drei wunderbare Abschnitte:

TEIL 1: POWER  Was kann dich stärken? Weißt du überhaupt, wie stark du bereits bist? Und was ist deine ganz individuelle, in dir schlummernde Superpower?  Standing Poses und Atem Tools wie der NinjaBreath heben unser Energielevel so an, dass wir wieder Kontakt bekommen zu dem, was an Kraft in uns schlummert. Wir lernen, dass unsere Füße und unsere Stimmen Gradmesser für unsere Power sind und werden in Zukunft so stehen und sprechen, dass das allzu bescheidene Mädchen in uns nicht mehr so viel zu sagen hat.  

Teil 2: LOVE  Wir widmen uns in einer liebevollen Meditation und in der sanften Yogapraxis dem schönsten und erhabensten aller Gefühle. Wir erleben den Unterschied zwischen Liebe und Erwartung und erfahren, dass wir mit Hilfe bestimmter Atemtechniken niemanden brauchen, um Liebe zu spüren, und der Atem ein Transportmittel dafür sein kann.  

TEIL 3: GLOW  Der Schimmer, der uns umgeben kann, ist keine Erfindung der Schönheitsindustrie. Ob wir Glow haben oder nicht hat mit der Energie zu tun, die wir aussenden, und diese Energie ist ein Produkt der Emotionen, die wir fühlen. Vor allem Dankbarkeit ist der Hebel, der uns hilft, unseren Glow wieder anzuknipsen, wenn wir ihn in Selbstzweifeln erstickt haben.  Lichtmeditation, Yogaposes wie die Taube und der Lift-up- Atem sind einige der Methoden, die wir haben, um ganz schnell wieder einen Glow zu generieren.

 

 

Workshopdaten:

Sigi Heidi Hohner
01. März 20120, 10.30 Uhr - 13.30 Uhr, 8sam Kaufbeuren
8sam, Yoga für alle, Mindelheimerstr. 19, 87600 Kaufbeuren
39.00 EUR
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SOULPOWER: Yoga, Atemcoaching & Soulwork

Der neue Workshop für mehr Liebe, Power & Glow in Eurem Leben!

 

1. März 2020, 8sam, Yoga für alle, Kaufbeuren   

11. April 2020, Lovelysita, Prien am Chiemsee